Aula aberta gratuita: Liberta a tua Dança!

Nesta aula aberta gratuita poderás experimentar o trabalho de Constança Morais com artes pelo corpo (dança, poesia e pintura intuitiva) no processo único e individual de libertação que estás a precisar. Esta aula precede um curso de 10 semanas que decorrerá ao longo de 6 domingos no Centro Upaya (mais informação em http://www.releaseembodiedarts.org).

‘Conhecereis a verdade e ela vos libertará’, está escrito naquele grande livro pelo qual nós, humanos, há tanto tempo nos batemos. Assim de simples (reconhecemos imediatamente nossa essência quando a tocamos). Assim de complexo (existem tantas camadas …).

Esta sessão é um convite para voltarmos aos sentidos e nos enraizarmos na inteligência da nossa natureza animal. Ela nos guiará através de uma nova compreensão sobre as subtilezas da energia vital e de como estas se revelam nos nossos corpos e em todas as nossas relações

Focaremos a nossa pesquisa em:​
– como dançar a integração entre paradoxos, trazendo suavidade e adaptabilidade a lugares de rigidez e conflito interno;
– como cultivar mais consciência sobre a nossa mitologia pessoal e os padrões que moldam o nosso universo interno e externo;
– como abraçar o que está vivo em cada momento (incluindo o doloroso, o pesado, o assustador), respirar com isso enquanto se transforma e direcionar a sua energia para honrar e servir a vida.

Embora nenhuma experiência específica com dança ou qualquer tipo de arte seja necessária, é importante que estejas disponível mostrares-te ao grupo, a desmontar velhas narrativas e crenças e a alargar a tua zona de conforto.

Facilitado por: CONSTANÇA MORAIS

A Constança começou como consultora e formadora em inovação social, apoiando coletivos na busca de uma regeneração social e ambiental no planeta Terra. Nessa missão apercebeu-se que faltava algo: precisamos de acolher e deixar fluir a dança das “emoções” (principalmente do medo e do luto) se realmente queremos ver emergir uma nova cultura humana.

Nos últimos 6 anos dedicou-se a uma pesquisa intensa sobre a dinâmica energética da vida e como ela se revela nos nossos corpos. Explorou o movimento consciente com vários professores pela Europa fora e traz para o seu trabalho inspirações dos 5 Ritmos, Contacto Improvisação, Movement Medicine, Reconnect Dance e ZeroOne, entre outros. Também estudou Movement-based Expressive Arts Therapy no Instituto Tamalpa e atualmente está a fazer o curso para se tornar terapeuta de Experiência Somática com a Associação Brasileira do Trauma.

​Vive em Sintra. Esta terra e o imenso oceano que a abraça são uma fonte inesgotável de entendimento, poesia e lembrança de que tudo o que estamos aqui a fazer é permitir e servir a dança universal à medida que ela se desvenda.

Data limite de inscrições
18 de Setembro de 2022

Local
Lisboa

Datas de realização
18 de Setembro de 2022

Como inscrever-se
Preenche o formulário: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfED6KwwxYavhROqGWIOGFiBhJnXvju8bIPEtfS6NzH300klQ/viewform?usp=sf_link

Custo
gratuita

Contactos
releaseembodiedarts@gmail.com
http://www.releaseembodiedarts.org

Mais informações

Tipo

Formação

Disciplinas

Dança

Localidade

Lisboa